جستجوي پيشرفتهبرو جستجو
پیوندها ÏÑÎæÇÓÊ ÇÔÊÑǘارتباط با ماآرشيوشناسنامهصفحه اصلي
تاریخ 1392/03/11 - روزنامه سراسري صبح ايران (شنبه) نسخه شماره 4442

 افزايش استرس با استفاده از تلفن همراه پيش از خواب 

بررسي‌ها نشان مي‌دهد: استفاده از فناوري‌هايي همچون تلفن همراه و لپ‌تاپ پيش از خوابيدن منجر به افزايش استرس مي‌شود.

به گزارش ايسنا، در اين مطالعه مشخص شد: افرادي که پيش از خوابيدن با تلفن همراه خود پيامک ارسال يا سايت‌هاي اينترنتي را چک مي‌کنند، بيش از افراد ديگر استرس را تجربه مي‌کنند.

پزشکان بر اساس نتايج اين مطالعه همچنين اظهار داشتند: استفاده از اين گونه فناوري‌ها پيش از خوابيدن ممکن است در فرآيند خواب اخلال ايجاد کند.

استفاده از اين گونه فناوري‌ها پيش از خوابيدن ميان بسياري از افراد رايج است. در بررسي که توسط انجمن خواب آمريکا صورت گرفت، مشخص شد: 95 درصد از مردم اين کشور پيش از خوابيدن از برخي انواع فناوري‌ها استفاده مي‌کنند.

به گزارش ايسنا به نقل از لايوز ساينس، اين پزشکان همچنين معتقدند: نور ساطع شده از مانيتور رايانه و تلفن‌هاي همراه به اخلال در خواب منجر مي‌شود چرا که مقدار قابل توجهي نور آبي منتشر مي‌کند.


نسخه چاپي ارسال به دوستان
 
سياسي
خبر دانشگاه
دانش و پژوهش
اقتصاد و بازار
مرز پر گهر
در قلمرو ورزش
آگهي
صفحه اصلی - شناسنامه آفرینش - آرشیو آفرینش - ارتباط با ما - درخواست اشتراک - پیوندها - جستجوی پیشرفته