جستجوي پيشرفتهبرو جستجو
پیوندها ÏÑíÇÝÊ Pdf ÏÑÎæÇÓÊ ÇÔÊÑǘارتباط با ماآرشيوشناسنامهصفحه اصلي
تاریخ 1386/07/01 - روزنامه مستقل سراسري صبح ايران - يكشنبه نسخه شماره 2866

  چاقي شکمي بيماري قرن 21 

چاقي موضعي به خصوص چاقي شکمي يکي از بيماري هاي افراد در قرن 21 به حساب مي آيد. منيره دادخواه کارشناس ارشد تغذيه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران در مورد چاقي هاي شکمي افزود: جمع شدن چربي در اندام بدن و فعاليت و تحرک نداشتن فرد به پديده اي منجر مي شودکه کمترين آسيب آن از فرم خارج شدن بدن است و جمع شدن چربي زير پوست شکم يکي از شايع ترين چاقي هاي اندامي به خصوص در قرن 21 است. وي ادامه داد: چاقي هاي شکمي نتيجه نشستن هاي طولاني مدت، رساندن بيش از حد انرژي به بدن و مصرف غذاهاي آماده و روغن هاي جامد است. چاقي شکمي ارتباط بيشتري با عوارض چاقي همچون ديابت، فشارخون بالا، ناراحتي هاي قلبي و عروقي و بالارفتن چربي خون و قندخون دارد. شاهد اين مدعا ظهور بيشتر ديابت، فشارخون بالا وناراحتي هاي قلبي و عروقي در افرادي است که نسبت دور کمر به لگن در آن ها بيشتر از هم سالانشان است. وي تصريح کرد:راه کاهش چربي در ناحيه شکم و نواحي ديگر بدن ورزش و دريافت کالري به ميزان اندگ است . نکته قابل ذکر اين است که تماشاي تلويزيون و بازي هاي رايانه اي براي  کودکاني که افزايش وزن دارند در هفته 10 ساعت توصيه مي شود و بهتر است که کودکان و افراد بزرگسال در حين تماشاي تلويزيون کمتر از موادقندي وپرچرب مثل چيپس و پفک استفاده کنند.
وي تاکيد کرد:با آموزش تغذيه صحيح وافزايش آگاهي افراد براي کاهش چاقي که يکي از عوامل خطرزاي ابتلا به بيماري هاي غير واگير دار است مي توان گام مهمي در اين زمينه برداشت.


نسخه چاپي ارسال به دوستان
 
ورزشي و قلمرو ورزش
سياسي و سياسي خارجي
دريچه هنر
مرز پرگهر
دانش و پژوهش
خبر دانشگاه
آموزش و سنجش
اقتصاد و بازار
گزارش تصويري روز
آگهي هاي روزنامه آفرينش
صفحه اصلی - شناسنامه آفرینش - آرشیو آفرینش - ارتباط با ما - درخواست اشتراک - پیوندها - جستجوی پیشرفته