جستجوي پيشرفتهبرو جستجو
پیوندها ÏÑÎæÇÓÊ ÇÔÊÑǘارتباط با ماآرشيوشناسنامهصفحه اصلي
تاریخ 1398/02/25 - روزنامه سراسري صبح ايران(چهارشنبه) نسخه شماره 6113

 يادداشت 

 با كبد چرب مان چه كار كنيم؟

مهسا خدامراد

امروزه در بيشتر نقاط جهان اكثريت به كبد چرب مبتلا هستند و بسياري از پزشكان علت آن را چاقي و استفاده از غذاهاي فست فودي و انواع سس و روغن هايي كه ناخالصي دارند و ....مي دانند.

اما كار كبد چيست ؟ يكى از فعاليتهاى مهم كبد، ذخيره سازى و سوخت و ساز چربي ها در بدن است. كبد طبيعى حاوى حدود 5 گرم چربى در 100 گرم وزن خود است.ولي وقتي اين چربي ها بيشتر از 5 درصد شود در آن زمان مي گوييم كبد چرب است.

اگر بخواهيم كبدي سالم داشته باشيم بايد وزن خود را به وزن ايده آل برسانيم از مصرف خوراكي هايي كه مضر هستند بپرهيزيم.

اما براي آن دسته از افرادي كه داراي كبدي چرب هستند پيشنهادي داريم و آن اين است كه از حدود دو هزار سال پيش گياهي به اسم خار مريم وجود داشته كه از برگ و ريشه آن مواد شيري رنگي گرفته و آن را مورد مصرف قرار مي دادند.

امروزه دريافتند كه گياه خار مريم براي كبد چرب بسيار مفيد بوده و آن را به شكل كپسول در آورده و استفاده مي كنند.


نسخه چاپي ارسال به دوستان
 
سياسي
خبر دانشگاه
انرژي
پزشكي
اقتصادي
استانها
ورزشي
آگهي
صفحه اصلی - شناسنامه آفرینش - آرشیو آفرینش - ارتباط با ما - درخواست اشتراک - پیوندها - جستجوی پیشرفته