جستجوي پيشرفتهبرو جستجو
پیوندها ÏÑÎæÇÓÊ ÇÔÊÑǘارتباط با ماآرشيوشناسنامهصفحه اصلي
تاریخ 1388/05/29 - روزنامه مستقل سراسري صبح ايران (پنجشنبه) نسخه شماره 3393

 لذت بستني، فقط روزي يکبار 

 يک متخصص تغذيه گفت: بهتر است بستني به عنوان دسر غذا به کودکان داده شود و براي جلوگيري از بروز چاقي بيش از يک عدد آن در روز مصرف نشود.
دکتر سيدعلي کشاورز در گفتگو با جام جم، با اعلام اين مطلب افزود: با اين که در تهيه بستني از شير استفاده مي شود، بستني مي تواند منبع مفيدي براي مواد مغذي همچون کلسيم، پروتئين و ويتامين B 2 و A باشد، ولي با اين حال بايد مصرف آن در کودکان و بزرگسالان با احتياط باشد.
به گفته وي، از آنجا که به بستني، شکر نيز افزوده مي شود، مصرف بيش از اندازه آن براي افراد کم تحرک يا آن دسته که دچار اضافه وزن هستند، مي تواند خطر چاقي را دربرداشته باشد.
دکتر کشاورز در ادامه افزود: گاهي شاهد آن هستيم که در فصل گرم تابستان، کودکان با خوردن 2 تا 3 عدد بستني در روز، از خوردن غذا در وعده هاي غذايي اجتناب مي کنند که توصيه مي شود والدين با تعديل اين رفتار غلط غذايي، کودکان خود را از مصرف بيش از يک عدد بستني در روز منع کنند.
وي همچنين مصرف بستني هاي يخي و يخمک ها را که شامل شکر، رنگ و آب هستند، فاقد ماده غذايي مفيد دانست.


نسخه چاپي ارسال به دوستان
 
سياسي
خبر دانشگاه
دانش و پژوهش
اقتصاد و بازار
مزر پرگهر
دريچه هنر
آموزش و سنجش
ورزشي و در قلمرو ورزش
آگهي روزنامه آفرينش
صفحه اصلی - شناسنامه آفرینش - آرشیو آفرینش - ارتباط با ما - درخواست اشتراک - پیوندها - جستجوی پیشرفته