راه‌های درمان غلظت خون

"غلظت خون" اختلالی است که بسیاری از افراد به‌دلیل سبک زندگی نادرست، رژیم غذایی بد به آن مبتلا هستند.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، یکی از راه‌های درمان غلظت خون، ترکیب دمنوش آویشن و عناب است که علاوه بر خاصیت رقیق و
 لطیف کنندگی خون، بالابرنده حرارت غریزی بدن است و موجب
پمپاژ قلب، کاهش چربی خون، تا حدی هم لاغری و همچنین افزایش ظرفیت حیاتی ریه‌ها می‌شود.
برای این دمنوش باید ۳ قاشق آویشن را با ۱۹ عدد عناب در یک قوری چینی مخلوط کنید و با اضافه کردن یک تا ۲ لیوان آبجوش به این ترکیب، اجازه دهید روی شعله ملایم دم بکشد.
دیگر نسخه درمان غلظت خون، ترک مصرف "نان‌های سفید" و فاقد سبوس است که در نانوایی‌های سراسر کشور پخت و توزیع می‌شود.
مصرف نان محلی سبوس کامل و فاقد افزودنی‌هایی مانند آهن و فولیک اسید نقش بسزایی در درمان غلظت خون و بیماری‌های گوارشی دارد.
انجام "حجامت" به‌ویژه در فصل بهار نیز برای درمان غلظت خون و بیماری‌های خونی بسیار مفید و مجرب است.
بهره‌مندی از "هوای سالم" و دوری از زندگی در هوای آلوده نیز تأثیر زیادی در کاهش غلظت خون دارد.
ترک مصرف فست‌فودها، محصولات غذایی کنسروشده، گوشت‌های مانده و نمک‌سود، مواد غذایی لزج مانند پنیر پیتزا، لازانیا، ماکارانی، قارچ و... نیز از پرهیزات بسیار ضروری برای درمان غلظت خون و حفظ سلامتی است. مصرف "آب انار ملس" (ترش و شیرین) نیز برای بهبود غلظت خون و گردش خون نافع است.