خوردن غذا‌هایی که بعد از ۵۰ سالگی ممنوع است

مطالعات جدید نشان می‌دهند که افراد در سنین بالا برای سلامت قلب خود باید از خوردن غذا‌های چرب پرهیز کنند.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از ایت دیس نات دت، نارسایی قلبی علت اصلی بستری شدن بزرگسالان بالای
۶۵ سال در بیمارستان است از این رو افراد پس از رسیدن به ۵۰ سالگی باید بیش‌تر از قلب خود مراقبت کنند و باید با اجتناب از خوردن گوشت‌های چرب وغذا‌های سرخ‌شده، میزان مصرف چربی‌های اشباع‌شده را نیز کنترل کنند. غذا‌های چرب و سرخ‌شده می‌توانند سلامت قلب انسان را به‌خطر بیندازند.
بنا بر اعلام انجمن قلب آمریکا، افراد در سنین بالا دچار افزایش وزن می‌شوند، چربی‌های حاصل از افزایش وزن به‌طور معمول در ناحیه میانی بدن جمع می‌شود و از عوامل اصلی خطر بیماری قلبی است.
از سوی دیگر افراط در خوردن چیپس‌ها موجب افزایش وزن می‌شود و نوشابه نیز به دلیل داشتن قند بالا، یکی از عوامل خطر برای ابتلا به دیابت، چاقی و نیز بیماری قلبی است.