علت‎های رایج کمردرد در کودکان

اگر کودک شما کمردرد دارد، طبیعی است که نگران باشید. به عنوان والدین، شما نمی خواهید ببینید که آنها ناراحت هستند یا فعالیت های مورد علاقه خود را به خاطر کمردرد از دست می دهند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث، کمردرد معمولاً در سنین میانسالی و بالاتر به عنوان یک مشکل در نظر گرفته می شود، اما یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که بیش از یک سوم از کودکان و نوجوانان در سال گذشته تجربه کمردرد را گزارش کردند و تقریباً 9 درصد از آنها کمردرد شدید داشتند.
کمردرد در نوجوانان و کودکان می تواند به دلیل چاقی، فعالیت های ورزشی شدید در طول سال و پوشیدن کوله پشتی سنگین در مدرسه رخ دهد.
 کمر درد ناشی از درد عضلانی
کمردرد عضلانی شایع ترین دلیل کمردرد در کودکان و نوجوانان است. آنها ممکن است بگویند کمرشان درد می کند یا احساس درد و حساسیت دارند.
این نوع کمردرد اغلب ناشی از کشیدگی عضلات و کشیدگی رباط ها است. کودکانی که در تمام طول سال ورزش های شدید انجام می دهند در معرض خطر این آسیب ها هستند.مشکلات وضعیت بدن همچنین می تواند منجر به کمردرد در افراد در هر سنی شود و می تواند منبع ناراحتی طولانی مدت باشد.
کودکانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند نیز ممکن است به دلیل استرسی که وزن اضافی بر عضلات کمر، رباط ها و استخوان هایشان وارد می کند، درد داشته باشند.
 درمان دردهای عضلانی
معمولاً اگر کودک شما استراحت کند بهتر می شود. استفاده از گرما و یخ نیز می تواند به تسکین درد کمک کند.
در کوتاه مدت، کودک شما ممکن است از فیزیوتراپی، برنامه های کششی، یوگا یا ماساژ بهره مند شود.
 شکستگی تنشی استخوان
شکستگی های تنشی در ستون فقرات از علل شایع کمردرد در نوجوانان است. با این حال، نوجوان شما ممکن است حتی متوجه نشود که آسیب دیده است، زیرا علائم ممکن است به مرور ظاهر شوند.
با گذشت زمان آنها احتمالاً یک درد مبهم در محلی که شکستگی رخ داده است، احساس می کنند. آنها همچنین ممکن است متوجه شوند که درد هنگام حرکت بدتر می شود و در هنگام استراحت احساس بهتری دارند.
 انواع شکستگی های تنشی
شایع ترین نوع شکستگی ستون فقرات اسپوندیلولیز نامیده می شود که یک آسیب استخوانی است که در پشت ستون فقرات اتفاق می افتد.
این آسیب در نوجوانانی که ورزش‌هایی انجام می‌دهند که شامل
خم شدن مکرر به عقب (هیپراکستنشن)، مانند ژیمناستیک و شیرجه می‌شوند، رایج است.
 آیا کودک من به جراحی نیاز خواهد داشت؟
اکثر کودکان و نوجوانان مبتلا به اسپوندیلولیز نیازی به جراحی ندارند. بسیاری از بیماران جوان در واقع با درمان های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، مراقبت های کایروپراکتیک و استفاده از بریس بهتر می شوند.
جراحی معمولاً برای کودکانی است که دردی دارند که حتی پس از چندین ماه تلاش از روش‌های دیگر از بین نمی‌روند.
کودکانی که آسیب های شدیدی دارند که منجر به از دست دادن تراز ستون فقرات می شود ممکن است به جراحی نیز نیاز داشته باشند.