هشدار مهم؛ چاقی شکمی و فشار خون بالا در میانسالی، زنگ خطر زوال عقل زودرس!

* مریم شیرافکن
سندرم متابولیک به‌صورت داشتن چربی شکمی بیش از حد به‌همراه دو یا چند مورد از عوامل خطر زیر تعریف می‌شود: فشار خون بالا، قند خون بالا، تری‌گلیسرید بالا (نوعی چربی در خون) و پایین بودن سطح کلسترول خوب (HDL).
نتایج یک پژوهش علمی گسترده که به‌تازگی در نشریه معتبر Neurology منتشر شده، نشان می‌دهد که ابتلا به «سندرم متابولیک» در میانسالی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل پیش از ۶۵ سالگی را به‌طور چشمگیری افزایش دهد. این یافته‌ها نگرانی‌های جدی درباره سلامت نسل فعال جامعه را برانگیخته است.
«سندرم متابولیک» که شامل چاقی شکمی، فشار خون بالا، قند و چربی خون بالا و کاهش کلسترول خوب است، در این تحقیق با افزایش
 ۲۴ درصدی احتمال زوال عقل مرتبط دانسته شده است. جالب آن‌که زنانی که به این عارضه دچارند، نسبت به مردان بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
 جزئیات تحقیق
این مطالعه در کشور کره‌جنوبی و با بررسی بیش از دو میلیون نفر بین ۴۰ تا ۶۰ سال انجام شده است. طی ۸ سال پیگیری، نزدیک به ۹ هزار نفر به زوال عقل مبتلا شدند. یافته‌ها نشان می‌دهد کسانی که تمام پنج عامل سندرم متابولیک را داشتند، تا ۷۰ درصد بیشتر در معرض زوال عقل بودند.
دکتر مین‌وو لی، پژوهشگر ارشد این تحقیق، توصیه کرده است:
«با تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کاهش استرس و ترک سیگار می‌توان خطر این بیماری خاموش را کاهش داد.»
 زوال عقل زودرس چیست؟
زوال عقل زودرس نوعی از اختلالات شناختی است که پیش از سن بازنشستگی بروز می‌کند و می‌تواند زندگی خانوادگی، شغلی و اجتماعی افراد را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.
این یافته‌ها بار دیگر نقش سبک زندگی سالم را در پیشگیری از بیماری‌های مزمن و اختلالات مغزی یادآور می‌شود.