معجزه مصرف عناب برای قلب

بیماری‏ های مزمن و غیرواگیر شایع‏ترین علت مرگ و میر در دنیا است. این دسته از بیماری‏ ها را قابل پیش‏گیری ترین بیماری‏های مزمن می‏نامند چرا که با کنترل فاکتورهای خطر می‏توان از ایجاد آن جلوگیری نمود.
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری‎های مزمن و غیرواگیر شایع‏ترین علت مرگ و میر در دنیا است. این دسته از بیماری‏ها را قابل پیش‏گیری ترین بیماری‏های مزمن می‏نامند چرا که با کنترل فاکتورهای خطر می‏توان از ایجاد آن جلوگیری نمود.
از این فاکتورها می‏توان به اختلالات چربی خون ، چاقی، فشار خون بالا، کم تحرکی، دیابت، سیگار و رژیم غذایی ناسالم اشاره نمود. تصلب شرایین و چربی خون مهمترین عوامل ایجاد بیماری‏های قلب و عروق بوده که تحقیقات نشان داده است استفاده از رژیم غذایی همراه عناب و فرآورده‏های آن نقش بسزایی در کاهش سطح این فاکتورها ایفا می‎کند.
امروزه با تغیر الگوی زندگی شامل کم تحرکی، استفاده طولانی مدت از تلویزیون، رایانه، گوشی همراه و همچنین نداشتن برنامه منظم ورزشی و استفاده از غذاهای چرب و پرکالری سن ایجاد اختلالات قلبی و عروق را کاهش داده است و گرفتی عروق یا آترواسکروز از سنین کودکی در حال شکل گیری است.
عناب به دلیل داشتن ترکیبات تریترپنوئیدی (اسید اولئانونیک، اسید پومونیک و اسید پومولیک) مانع تشکیل چربی‏های رسوب شونده در عروق می‏شود. همچنین عناب با کنترل سطح چربی‏های سرم خون
(کلسترول، تری گلیسرید، LDL و HDL) به دلیل داشتن ترکیبات پکتینی مانع ایجاد بیماری‏های قلبی می‏شود.
مصرف 15گرم در روز عناب به مدت یک ماه مقدار کلسترول تام، LDL  و همچنین قند خون ناشتا را به مقدار معنی‏داری کاهش می‏دهد.همچنین میوه عناب منبع غنی از روی و ویتامین C بوده که مصرف آن نقش مهمی در رشد و ارتقاء سیستم اعصاب مرکزی (مغز) و ایمنی بدن ایفا خواهد کرد
براساس طب سینا عناب تازه به لحاظ خشکی و رطوبت معتدل و طبیعت  کمی سرد داشته و در نسخه‏های بوعلی مخلوط میوه عناب با خرما، مویز و انجیر به عنوان داروی سینه تجویز شده است که از این مخلوط به میزان 50 گرم در لیتر به شکل شربت مصرف می‏ شود.