خار پاشنه چه علائمی دارد؟

خار پاشنه به وضعیتی گفته می‌شود که رسوبی از کلسیم بین پاشنه و قوس پا ایجاد شود.
خار پاشنه، یک رشد استخوانی است که در زیر پا ایجاد می‌شود. علاوه بر این، این عارضه به عنوان «استئوفیت» نیز شناخته می‌شود. گاهی اوقات ممکن است از زیر پاشنه تا قوس پا گسترش پیدا کند که به این ناحیه «فاسیای کف پا» گفته می‌شود.
 علائم خار پاشنه
این عارضه علائم مختلفی همچون درد شدید مانند چاقو کشیدن در پاشنه پا هنگام ایستادن در صبح، احساس درد خفیف در پاشنه پا در روز، التهاب و تورم در پاشنه پا، احساس گرما در قسمت آسیب‌دیده، بیرون‌زدگی استخوان در پاشنه پا، ایجاد حساسیت در پاشنه پا، بیرون‌زدگی استخوان در پاشنه پا دارد.
زمانی که بیمار با چنین علائمی به پزشک مراجعه می‌کند، جهت تشخیص علت، از پای او عکسبرداری می‌شود. مشاهده برجستگی در اشعه ایکس تنها راهی است که می‌توان این عارضه را تشخیص داد.
به این نکته توجه داشته باشید تمام افرادی که خار پاشنه دارند، لزوما به این معنی نیست که تمامی این علائم را تجربه می‌کنند. گاهی فردی ممکن است دچار خار پاشنه باشد، اما هیچ علائمی را احساس نکند.
 علت ایجاد خار پاشنه چیست؟
خار پاشنه زمانی رخ می‌دهد که عضله و رباط در طولانی مدت دچار کشیدگی شود و پاشنه پا را دچار آسیب کند. پاره شدن غشایی که استخوان پا را می‌پوشاند، یکی از دلایلی است که منجر به چنین مشکلی می‌شود. علاوه بر این پا با افزایش سن، بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد.
با گذشت زمان کلسیم می‌تواند در پا رسوب کند و جمع شود. چنین رسوباتی برجستگی‌های استخوانی را تشکیل می‌دهد که باعث ایجاد خار استخوانی می‌شود.
فعالیت‌های ورزشی، دویدن و حرکات پرشی می‌تواند باعث آسیب پاشنه و قوس پا شود.
فعالیت بر سطوح سفت و سخت؛ راه رفتن، دویدن یا پرش در سطوح سخت باعث آسیب رسیدن به پاشنه پا می‌شود.
وارد شدن ضربه به پاشنه پا؛ کبودی پاشنه پا و پاره شدن غشایی که آن را می‌پوشاند، می‌تواند منجر به خار پاشنه شود.
افزایش سن؛ خار پاشنه در بین افراد مسن یکی از مشکلات رایج است.
جنسیت؛ خار پاشنه بیشتر در خانم‌ها مشاهده شده است.
اضافه وزن؛ یکی از مواردی که می‌تواند احتمال ایجاد خار پاشنه را افزایش دهد، افزایش وزن است.
استفاده از کفش نامناسب؛ استفاده از کفش‌های نامناسب می‌تواند به پاشنه پا آسیب وارد کند.
علاوه بر این موارد برخی از بیماری‌های زمینه‌ای نیز می‌تواند منجر به خار پاشنه شود.
 خار پاشنه چه درمانی دارد؟
استراحت کافی؛ استراحت دادن به پا می‌تواند به کاهش درد و تورم در قسمت آسیب‌دیده کمک کند.
استفاده از یخ؛ یخ منجر به کاهش درد و تورم می‌شود.