استفاده از عناب برای آرام‌سازی اعصاب در طب سنتی توصیه می‌شود

عناب، میوه‌ای با طبع معتدل مایل به سرد، در متون طب سنتی برای کاهش اضطراب، بهبود خواب و پاک‌سازی خون توصیه شده است.

عناب، میوه‌ای با طبع معتدل مایل به سرد، در متون طب سنتی برای کاهش اضطراب، بهبود خواب و پاک‌سازی خون توصیه شده است.
به گزارش بهداشت نیوز، در منابع معتبر طب ایرانی همچون کتاب «القانون» ابن‌سینا، از عناب به‌عنوان یکی از میوه‌های مفید برای تقویت قلب، تصفیه خون و آرام‌سازی اعصاب یاد شده است. مصرف دم‌نوش عناب یا جوشانده آن، به‌ویژه در هنگام استرس یا اختلالات خواب، توصیه می‌شود.
پژوهشگر طب ایرانی، می‌گوید: «عناب ملطف و مسکن است و در درمان سرفه‌های خشک، التهاب گلو و اضطراب مفید است. این میوه همچنین به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی، برای افراد با مزاج گرم سودمند است.»
کارشناسان طب سنتی پیشنهاد می‌کنند دم‌کرده عناب را همراه با گل‌گاوزبان یا سنبل‌الطیب برای تأثیر بیشتر مصرف کنید. البته افراد با فشار خون پایین یا مزاج سرد، باید با احتیاط از این ترکیب استفاده کنند.