کمتر بخوابید تا به این بیماری مبتلا نشوید

"افراد سحرخیز" و افرادی که مدت کوتاه‌تری می‌خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند که باعث از بین رفتن حافظه و اختلال در سایر عملکردهای ذهنی می‌شود.به گزارش بهداشت نیوز،  این مطالعه که توسط دانشمندان دانشکده امپریال کالج انگلستان انجام شده رابطه بین الگوهای مختلف خواب، علائم عمده اختلال افسردگی و بیماری‌ آلزایمر را با ارزیابی مطالعات ارتباط جمعی در ژنوم که بیماری‌های مختلف را به ژن‌ها پیوند می‌دهند، بررسی کرده است.عباس دهقان، نویسنده این مطالعه کالج امپریال لندن با اشاره به این که افراد مبتلا به آلزایمر اغلب دچار افسردگی و مشکلات مختلف خواب مانند بی‌خوابی هستند، اظهار داشت: هدف این مطالعه فهمیدن این نکته بود که آیا بین علت‌های مختلف خواب و افسردگی و آلزایمر رابطه علّی وجود دارد یا خیر. دانشمندان داده‌های گردآوری شده از پروژه بین المللی ژنتیک آلزایمر را که شامل حدود ۶۴ هزار نفر و همچنین کنسرسیوم ژنتیک روانپزشکی که شامل ۱۹ هزار نفر است، بررسی کردند.  داده‌های مربوط به بیوباک انگلیس که اطلاعات بهداشتی و ژنتیکی حدود نیم میلیون نفر را گردآوری می‌کند، نیز جمع آوری شده است.