مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کودکان با شرکت در ورزش‌های بعد از مدرسه، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی سود می‌برند.

«برندون گیب»(Brandon Gibb)، مدیر موسسه اختلالات خلقی دانشگاه بینگهمتون و استاد برجسته روانشناسی دانشگاه ایالتی نیویورک گفت: بیشتر آسیب‌پذیری‌هایی که ما روی آنها تمرکز می‌کنیم، هنوز در این دوره زمانی در حال پیشروی هستند. شما می‌توانید آسیب‌ها را در زمان پیشروی ببینید؛ نه این که آنها را فقط زمانی که بروز کرده‌اند و کاملاً پایدار هستند، بررسی کنید.

پژوهش‌های جدید علمی نشان می‌دهد ورزش فقط باعث تقویت عضلات و سلامت قلب نمی‌شود؛ بلکه می‌تواند روی عمیق‌ترین بخش‌های بدن یعنی سلول‌ها اثر بگذارد.

دیابت بدن را درگیر می‌کند و به قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها و سایر اندام‌های اصلی آسیب می‌رساند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باید و نبایدهای مصرف مکمل‌ها توضیحاتی ارائه داد.

پیاده‌روی یا حضور در زمان ناهار در پارک و خوردن ساندویچ روی نیمکت چندبار در هفته می‌تواند برای بدن و ذهن شما مفید باشد.

یک مطالعه جدید می‌گوید غذا خوردن در رستوران‌ها و فست فودها به اپیدمی جهانی چاقی دامن می‌زند.

رژیم غذایی شما نقش محوری در تعیین سطح فشارخون‌تان دارد.

برخی عادت‌های رایج در ساعات ابتدایی روز می‌توانند در بلندمدت موجب افزایش وزن و تشدید کبد چرب شوند.

متخصص داروسازی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، احتمال بروز گرمازدگی در کودکان نیز بیشتر می‌شود.