مهم‌ترین توصیه تغذیه‌ای برای سنین ۶۰سال به بالا، تهیه غذاهای ساده و کم‌حجم است، به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی تامین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ مصرف فرد باشد.

دکتر امتیازی، متخصص طب ایرانی گفت: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی سه اصل مهم سبک زندگی هستند که نقش مؤثری در پیشگیری از دیابت، کنترل قند خون و افزایش اثربخشی درمان دارند.

رئیس سازمان اورژانس کشور، از اضافه شدن حدود ۹۰۰ دستگاه آمبولانس به ناوگان اورژانس طی دو سال گذشته خبر داد.

مقامات بهداشت عمومی در جمهوری دموکراتیک کنگو می‌گویند: ما اکنون با مرگبارترین مورد از شیوع ابولا در تاریخ کشورمان مواجه هستیم.

علت ضعف بدن در تابستان می‌تواند به کم‌آبی، تغذیه نامناسب یا گرمای زیاد مربوط باشد. در این مقاله با دلایل و راهکارهای پیشگیری از آن آشنا شوید.

خروپف در شب می تواند بر عملکرد حافظه و خطر زوال عقل تأثیر بگذارد.

یک مطالعه جدید می‌گوید:دخترانی که در دوران کودکی چاق هستند، ممکن است در مراحل بعدی زندگی با مشکل باروری مواجه شوند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت:استفاده از لبنیات کم‌چرب، گوشت سفید و حبوبات در کنار فعالیت ورزشی نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد.

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری‌های روانی شدید مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی می‌توانند تا ۲۰ سال کمتر از جمعیت عمومی، امید به زندگی داشته باشند.

گردو یکی از مغزهایی است که می‌تواند جایگاه ویژه‌ای در یک رژیم غذایی دوستدار قلب داشته باشد؛ اما نکته‌ای که کمتر به آن توجه می‌کنیم، نحوه نگهداری گردو است. چون گردو سرشار از چربی‌های غیراشباع است، اگر در شرایط نامناسب نگهداری شود، چربی‌های آن به‌مرور اکسید شده و گردو طعم و بوی نامطبوع پیدا می‌کند.