فقط سه دقیقه ورزش شدید ممکن است تغییرات گسترده‌ای در بدن ایجاد کند؛ پژوهشگران در یک مطالعه جدید صدها تغییر در خون و سوخت‌وساز افراد پس از تمرین سرعتی مشاهده کردند.

مدیر پالایشگاه هفتم مجتمع گاز پارس جنوبی از ثبت دو دستاورد مهم در جریان تعمیرات اساسی امسال خبر داد و گفت: با تکیه‌ بر توان تخصصی نیروهای داخلی و روش اجرایی جدید، زمان عملیات تعویض کف یکی از مخازن آمین از ۲۸ روز پیش‌بینی‌شده به ۶ روز کاهش یافت و عملیات تعویض کف مخزن دوم که در برنامه اولیه تعمیرات اساسی پیش‌بینی نشده بود، در مدت چهار روز با موفقیت انجام شد.

ترکیب سیر و عسل سال‌هاست به‌عنوان یک خوراکی سنتی برای تقویت بدن و مقابله با برخی مشکلات رایج مورد توجه است. اما پشت این ترکیب محبوب چه فوایدی وجود دارد و چه کسانی باید در مصرف آن احتیاط کنند؟

در حال حاضر ورزش برای کمک به افراد مبتلا به سرطان برای مدیریت خستگی و بهبود کیفیت زندگی توصیه شده است. اکنون، شواهدی وجود دارد که مزایای آن ممکن است فراتر باشد.

برای حفظ سلامت قلب خیلی زودتر از آنکه دیر شود باید اقدام کرد و از قبل از ۵۰ سالگی یک سری کارها را به منظور پیشگیری از عوارض ناگوار و بروز سکته قلبی در سنین بالاتر انجام داد.

آلودگی هوا فقط بر قلب و ریه‌ها تأثیر نمی‌گذارد و چشم ها نیز ممکن است در معرض خطر باشند.

محققان دریافتند که حیوانات خانگی (مثل سگ یا گربه) ممکن است ناقل سویه‌هایی از باکتری مقاوم به آنتی‌بیوتیک باشند که عامل عفونت‌های جدی شناخته می‌شود.

عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: وزن بدن افراد تنها به میزان غذای مصرفی آن‌ها وابسته نیست، بلکه تعادل میان انرژی دریافتی و مصرفی در طول زمان، در کنار عواملی مانند متابولیسم پایه، میزان فعالیت بدنی، نوع و ترکیب غذا و نحوه هضم و جذب مواد غذایی، در تنظیم وزن بدن نقش دارد.

کمبود ویتامین K می‌تواند بدون نشانه‌های آشکار، سلامت استخوان‌ها، قلب و فرایند انعقاد خون را تحت تاثیر قرار دهد.

ماهی از جمله مواد غذایی مغذی است که علاوه بر پروتئین باکیفیت، در برخی انواع خود مقدار قابل توجهی اسیدهای چرب امگا ۳ دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متنوع باشد.