چای سرشار از ترکیباتی با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است و حتی می‌تواند برای میکروبیوم‌های روده (باکتری‌های مفید دستگاه گوارش) نیز مفید باشد.

چای سرشار از ترکیباتی با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است و حتی می‌تواند برای میکروبیوم‌های روده (باکتری‌های مفید دستگاه گوارش) نیز مفید باشد.

گردو از منابع ارزشمند چربی‌های غیراشباع و اسید آلفا لینولنیک، نوعی اسید چرب امگا ۳ گیاهی، به شمار می‌رود؛ اما چربی‌های موجود در آن نسبت به اکسیداسیون حساس هستند.نگهداری نامناسب مغز گردو در معرض گرما، نور و هوا می‌تواند کیفیت و طعم آن را تغییر دهد.

مدیریت قند خون تنها دغدغه‌ افراد مبتلا به دیابت نیست، بلکه افراد در مرحله پیش‌دیابت نیز باید به آن توجه داشته باشند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره وضعیت بروز عفونتهای تنفسی بویژه آنفلوآنزا و کووید ۱۹ توضیح داد و گفت:در حال حاضر وضعیت هشداردهنده‌ای نداریم اما بر رعایت مراقبت‌های بهداشتی مانند ماسک‌زدن، شست‌وشوی مرتب دست‌ها و امتناع از حضور در مکان‌های عمومی در صورت ابتلا به بیماری تاکید می‌کنیم.

بر اساس یک مطالعه جدید، استفاده از گوشی‌های هوشمند باعث می‌شود نوجوانان از خواب شبانه مطلوب محروم شوند.

خوردن روغن زیتون قبل از کربوهیدرات به طور چشمگیری افزایش ناگهانی قند خون را در موش‌ها کاهش داد و یک استراتژی شگفت‌آور و ساده را آشکار کرد که می‌تواند به افراد در مدیریت قند خون کمک کند.

رئیس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بر اساس پیش‌بینی‌های انجام شده احتمال شروع پیک جدید بیماری آنفلوآنزا از اواخر آبان امسال وجود دارد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و رعایت اصول صحیح بلند کردن اشیاء را از مهم‌ترین و مؤثرترین روش‌های پیشگیری از کمردرد عنوان کرد.

بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.