نظرات درمورد مزه چغندر متفاوت است؛ برخی طعم شیرین چغندر را دوست دارند در حالی که برخی دیگراین طعم را دوست ندارند. صرف‌نظر از این‌که در کدامیک از این دو دسته قرار می گیرید، هیچ شکی در مورد فواید شگفت‌انگیز این سبزی وجود ندارد.علاوه بر تامین ویتامین‌‌ها و موادمعدنی، چغندر در سایر ترکیبات تقویت‌کننده سلامت مثل آنتی‌‌اکسیدان‌‌ها، کاروتنوئیدها و نیترات‌‌ها نیز نقش دارد. علاوه بر این، چغندر یک ماده همه‌کاره است و می‌تواند به راحتی در انواع مختلفی از غذاهای خوش‌‌مزه گنجانده شود.چند فایده مصرف چغندر قند:افزایش آنتی‌اکسیدان‌ها، تسکین التهابات، تقویت سلامت قلب، کمک به دفع سموم بدن، تقویت عملکرد مغز، سلامت دستگاه گوارش، بهبود عملکرد ورزش، کمک به کاهش وزن.

با وجود اینکه طعم تلخ ناخوشایند است، اما برخی از خوراکی‌های تلخ برای مبتلایان به دیابت بسیار مفید هستند.

در دوران کرونا معاینات ضروری چشم پزشکی را به‌تاخیر نیندازید

یک متخصص تغذیه گفت: هر نوع رژیم غیر اصولی برای کاهش وزن، تضعیف سیستم ایمنی بدن را در پی خواهد داشت.

مطالعات نشان می دهد پروتئین متصل به RNA که در تنظیم سطح چربی در کبد و خون نقش دارد، باعث ابتلا و پیشرفت بیماری کبد چرب و سرطان کبد در موش ها می شود. به گزارش مهر، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن به مطالعه این موضوع پرداختند که چگونه برخی پروتئین‌های متصل به RNA، پروتئین‌هایی که در فرآیندهای مختلف سلولی مانند عملکرد و انتقال نقش دارند، ساختارهای RNA را تنظیم می‌کنند که به سنتز پروتئین‌های دخیل در سرطان کبد و سایر بیماری‌های دستگاه گوارش کمک می‌کند.

در فضاهای بسته و کوچک استفاده از دستگاه های تصفیه هوا به انتشار ویروس کرونا کمک می کند.

نُخود یا نَخود (Cicer arietinum) از دانه‌های خوراکی (حبوبات) است، نخود سرشار از پروتئین است. نخود یکی از قدیمی‌ترین حبوبات کشت شده توسط انسان است، و بقایای ۷۵۰۰ ساله از آن در خاورمیانه یافت شده‌است. نخود یکی از عناصر اصلی غذاهای حمص و چانا ماسالا است و برای تهیه فلافل می‌توان آن را آرد کرد. نخود حاوی میزان کالری بالایی است. اما جدای از بالا بودن میزان کالری آن، از میزان بسیار خوبی فیبر، پروتئین و مواد معدنی برخوردار است. میزان چربی آن بسیار پایین بوده و در نتیجه می‌تواند در رژیم غذایی گنجانده شود. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهند که حبوبات می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، علی‌رغم این واقعیت که از میزان کالری بالایی برخوردارند. شما می‌توانید آن‌ها را به صورت تازه، کنسروی یا خشک تهیه کنید. حبوبات خشک می‌تواند برای مدت‌زمان بسیار طولانی نگهداری شود.

استفاده از چند دارو به صورت همزمان، افسردگی مزمن و کمبود خواب می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در مغز شده و فرد دچار فراموشی شود.

نایب ‌رئیس انجمن ام اس با اشاره به اینکه بیماران ام اس در صورت ابتلا به کرونا داروهای خود را قطع نکنند، گفت: دسته‌ای از داروهای ام اس، امروز در درمان کرونا هم استفاده می‌شود.

یافته جدید محققان؛ سرطان موجب پیری قلب می‌شود