مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی فقط ۵ دقیقه ورزش شدید در روز به کاهش فشار خون کمک می‌کند.به گزارش ایسنا، تجزیه‌وتحلیل داده‌های نزدیک به ۱۵ هزار نفر نشان می‌دهد چند دقیقه دویدن، دوچرخه‌سواری، بالا رفتن از پله‌ها یا پیاده‌روی سریع تاثیر مثبتی بر فشار خون دارد.

فوق تخصص اختلالات خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: هر انسانی یک سوم عمر خود را در خواب می گذراند و خواب به دلیل استراحت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است که این موضوع به موازات افزایش سن نیز افزایش می یابد.

شاید از دلایل دقیق منع خوردن این خوراکی‌ها با معده خالی مطلع نباشید اما به طور کلی مصرف غذاهای نامناسب پیش از صبحانه و به صورت ناشتا می‌تواند پوشش معده را تحریک کند، قند خون را افزایش دهد یا تعادل سیستم گوارشی را مختل کند.

ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:بررسی ها نشان می دهند که بروز بیماری دیابت در مردان بالای ۲۰ سال ۱۰ درصد و در زنان همین گروه سنی ۱۱ درصد است.

معاون وزیر بهداشت گفت: ۷ میلیون و ۵۰۰ نفر در کشور دیابت دارند که ۳۱ درصد بیماری آنها کنترل شده است و چهار میلیون و ۸۰۰ هزار نفر نیز پوشش درمان دیابت دارند.

نماینده مجلس با اشاره به تزریق واکسن روتاویروس در ۲ تا ۳ دُز برای کودکان زیر ۵ سال گفت: تا ۲ هفته آینده واکسیناسیون سراسری در کشور آغاز خواهد شد.

یک دکترای تخصصی بهداشت می‌گوید:رب گوجه خانگی معمولاً در شرایط کنترل نشده تولید می‌شود.

یک متخصص روانشناسی حوزه کودک و نوجوان درخصوص چالش‌های برخی والدین با کودکانشان در زمان رفتن کودک به مهدکودک، توصیه‌هایی ارائه داد.

رئیس سازمان اورژانس کشور با اشاره به نیاز فوری به نوسازی ناوگان آمبولانس‌های فرسوده، گفت: در حال حاضر بیش از ۳۰۰۰ دستگاه آمبولانس فرسوده داریم که باید جایگزین شوند.