از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره به‌عنوان میوه‌ای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهش‌ها نیز بر ارزش‌های بی‌نظیر آن مهر تأیید می‌زنند.

بیماری‌های کلیوی در کودکان یکی از جدی‌ترین تهدیدها برای رشد و سلامت آن‌ها محسوب می‌شود. متخصصان هشدار می‌دهند که تأخیر در تشخیص و درمان می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد؛ از عفونت‌های ادراری ساده تا نارسایی کلیه و نیاز به پیوند.

یک فلوشیپ درد، گفت:نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه‌ مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند، و اگر کمردرد با علائمی مثل گرفتگی عضلات، بی‌خوابی یا استرس همراه است، بهتر است مصرف کافئین محدود شود.

زانو، به عنوان یکی از بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن، نقش حیاتی در حرکت دارد و ازاین‌رو محافظت از آن باید در اولویت قرار گیرد.

گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می‌تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکارهای ساده مثل تنظیم محیط، هیدراته ماندن و مشورت با متخصص می‌تواند از بروز آسیب‌های روانی پیشگیری کند.

یک مطالعه جدید استدلال می‌کند که یک راه ساده برای محافظت از سلامت قلب زنان مسن، ایستادن است.

یک متخصص فیزیولوژی قلب و عروق، درباره باورهای نادرست مردم از فعالیت‌های ورزشی، توضیحاتی ارائه داد.

هر روز ده‌ها بار صفحه گوشی خود را لمس می‌کنید، آن را به آشپزخانه، میز غذا و حتی سرویس بهداشتی می‌برید، اما چند بار آن را تمیز کرده‌اید؟ تمیز نکردن گوشی می‌تواند سلامتتان را به خطر بیندازد، خوشبختانه می‌توان گوشی را به آسانی و سریع ضدعفونی کرد.گوشی‌های هوشمند، همراه همیشگی زندگی روزمره ما هستند. دستگاه هایی کوچک و کاربردی که می‌توانند محلی برای تجمع صدها نوع میکروب و باکتری باشند. لمس مکرر صفحه نمایش، بردن گوشی به آشپزخانه، میز غذا و حتی سرویس بهداشتی این ابزارهای دیجیتال را به یکی از اصلی ترین عوامل انتقال بیماری ها تبدیل می کند.

خواص سیب برای سلامتی بدن چیست و چگونه این میوه بهشتی شما را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد؟ خواص سیب تنها به ویتامین‌های آن محدود نمی‌شود؛ این میوه سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش کلسترول، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند.

بسیاری سرخک را تنها یک تب و جوش خفیف می‌دانند، در حالی که این بیماری می‌تواند سلامت کودکان زیر پنج سال را به شدت تهدید کند. واکسن MMR تا ۹۷ درصد از ابتلا جلوگیری می‌کند.