به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، کلیه‌ها وظیفه تصفیه مواد زائد و مایعات اضافی خون را بر عهده دارند. قند و فشار خون بالا از مهم‌ترین عوامل تخریب تدریجی کلیه‌ها هستند که با اصلاح تغذیه و سبک زندگی می‌توان از بروز عوامل تهدید کننده این عضو حیاتی بدن پیشگیری کرد.

یک جراح عروق گفت:تورم ناگهانی یک پا، به‌ ویژه اگر با درد و قرمزی همراه باشد، نباید نادیده گرفته شود.

شکی نیست که مهمترین اجزای یک سبک زندگی سالم، رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم هستند. سازمان بهداشت جهانی هر دو را در کنار عادت‌هایی مانند عدم استعمال دخانیات و مصرف نکردن الکل به عنوان رفتارهای کلیدی برای حمایت از سلامت کلی برجسته می‌کند. این عادات در نحوه پیر شدن تاثیر دارند.

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد گفت:بعضی افراد تصور می‌کنند فقط افراد چاق درگیر کبد چرب می شوند، در حالی که افراد لاغر هم می‌توانند به این بیماری مبتلا شوند.

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد رسانه‌های اجتماعی تهدیدی جدی برای سلامت روان کودکان هستند.

آلرژی در فصل بهار شایع است و با عطسه‌های مکرر و پشت‌سرهم، آبریزش یا گرفتگی بینی، خارش بینی، گلو، سقف دهان یا گوش‌ها، چشم‌های قرمز، اشکی و سوزناک (التهاب ملتحمه آلرژیک)، احساس فشار در سینوس‌ها یا سردرد، خستگی، گاهی سرفه یا خس‌خس سینه همراه است.

کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.

وقتی استخوان دچار تخلخل، نازکی بیش از حد و ضعیف می‌شود و تغییر ساختار می‌دهد، یعنی اینکه دچار پوکی شده‌اند که سلامت فرد مبتلا را به‌شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد.

اگر می‌خواهید انعطاف‌پذیرتر باشید، صبحانه سالم بخورید، حداقل ۶ ساعت در شب بخوابید، فعال باشید و روغن ماهی را امتحان کنید.

یک مطالعه جدید می‌گوید مرگ و میر ناشی از فشار خون بالا در بین زنان جوان به شدت در حال افزایش است و میزان آن در دو دهه گذشته بیش از چهار برابر شده است.